6個月的嬰兒就可開始擦防曬
肌膚對于紫外線的傷害是有記憶的,皮膚科醫(yī)師建議防曬從小開始做起,很多專門設(shè)計給小孩用的物理型防曬,大概從6個月就能開始涂。另外,夏季外出時別忘了使用推車遮陽罩,以及抗UV的帽子,幫助肌膚抵御紫外線攻擊。
防曬系數(shù)至少選SPF30/PA++以上
SPF就是防曬系數(shù),就是防曬品對于皮膚曬傷或曬紅的標準數(shù)值,SPF越高,代表防護UVB的能力越好;除了SPF外,更有防護UVA的數(shù)值像是:PA、PFA、IPD、PPD,代表防曬用品對長波紫外線的防護力。日系化妝品采用的是PA標示法,PA是以‘+’號的多寡來表示強度,以產(chǎn)生‘立即性皮膚黑化’來決定+號的不等。
長波紫外線UVA:是皮膚曬黑和老化的關(guān)鍵
中波紫外線UVB:容易造成肌膚曬傷
2~3小時就要補擦一次防曬
防曬產(chǎn)品最好2~3小時要補擦一次,若是在戶外游玩又或是游泳,則建議把補擦的時間縮短。
建議隨身可帶防曬噴霧,能夠快速且大面積的噴灑,記得噴之前要搖一搖并且距離肌膚30cm以上的距離,才能噴灑均勻。
臉部也別忘了也要補防曬
雖然說出門已涂抹具有防曬系數(shù)的隔離霜與粉底,但臉也別忘了也補擦!
補擦防曬不需要把妝卸除,也不必擔心補上防曬乳會讓底妝花掉,建議補擦防曬不妨使用噴霧,在臉部均勻噴灑,最便利。
避開中午12:00~下午3:00外出
避開紫外線最強的時間外出或運動,若真的外出請做好防曬措施,除了涂抹防曬或是撐傘外,盡量走有遮蔽物的陰涼處,外面套一件通風的薄外套,幫助抵御艷陽的酷曬。
另外記得多補充水分,以免過度日曬導(dǎo)致中暑脫水,晚上回家最好還要給肌膚敷面膜給肌膚補水。
當面對短期內(nèi)肌膚因日曬或氣候差異造成的缺水、或者短期熬夜造成的膚色暗啞等問題,你當然可以采取連續(xù)敷面膜的密集保養(yǎng)方式。
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