日常生活中常見的美容圣品 番茄自制百變護膚品
時間：2017-05-25 13:42 來源：互聯(lián)網(wǎng) 責任編輯：沫朵
原標題：日常生活中常見的美容圣品 番茄自制百變護膚品
番茄的美容作用
1、去死皮：將蕃茄弄碎成醬汁狀，沾在化妝棉上，然后涂在洗凈的臉上，停留約十五分鐘，之后用溫水洗凈便可。
2、治療曬傷：將蕃茄弄碎成醬汁狀，涂在臉上約十五分鐘，之后用溫水洗凈，便可治療被太陽曬傷的皮膚。
3、淡化雀斑：將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入適量砂糖攪拌，敷在臉上約十五分鐘，之后用溫水洗凈，可淡化雀斑。女人要如何護膚？
番茄自制百變護膚品 廉價養(yǎng)顏
番茄DIY護膚
一、番茄祛痘面膜
做法：把番茄搗成泥狀，直接敷在痘痘肌膚上，然后用化妝棉沾取充足的番茄汁敷在其上，10分鐘后拿掉洗凈即可。
功效：番茄具消炎殺菌及平衡油脂作用，能有效地舒緩鎮(zhèn)靜發(fā)炎的痘痘肌膚，減少暗瘡粉刺的出現(xiàn)。
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二、番茄祛斑美白面膜
材料：番茄2個、砂糖1湯匙
做法：把番茄肉挖出放碗里，用湯匙搗爛成泥狀，然后加入砂糖攪拌均勻，敷在洗凈的臉上，再用一塊濕潤的紙面膜敷在番茄面膜上，避免面膜材料掉落，同時加強滲透壓力，促進肌膚對養(yǎng)分的吸收。停留15-20分鐘后用溫水洗凈。
功效：番茄含有豐富他命C ，能夠淡化色斑，減少黑色素，令肌膚勻凈亮白。而砂糖發(fā)揮磨砂膏的作用，幫助去角質(zhì)和均勻膚色。
五種睡前吃的養(yǎng)顏食物
1、小米粥
小米富含色氨酸，色氨酸在人體內(nèi)代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經(jīng)興奮度，產(chǎn)生一定的困倦感。同時，5-羥色胺在人體內(nèi)進一步可轉(zhuǎn)化生成褪黑素，具有鎮(zhèn)靜和誘發(fā)睡眠作用。
睡前不妨煮一碗小米粥來吃，不僅有助于睡眠，還能幫助美容。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等食物中的色氨酸含量也非常高。
2、全麥食品
全麥食品中含有豐富的B族維生素，相互間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強神經(jīng)系統(tǒng)功能，消除煩躁不安、促進睡眠的作用。
因此，睡前可以吃燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等全麥食品。查看法國蘇瑪素科學(xué)護膚的原理>>>
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3、牛奶、核桃
核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，對人體神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻搗碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。
鈣含量豐富的牛奶被公認為“助眠佳品”。牛奶能讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡。睡前喝一杯牛奶，其中的催眠物質(zhì)足以起到安眠的作用。
4、對抗咖啡因的食物
可在睡前用幾克酸棗仁泡水喝，或用酸棗仁與大米煮粥，睡前喝一小碗。酸棗仁中含有酸棗仁皂甙A、酸棗仁皂甙B、樺皮酸、樺皮醇及3種甾醇類物質(zhì)，它們可降低血液中去甲腎上腺素的含量，從而對抗由咖啡因引起的睡眠不佳。
5、奇異果
睡眠障礙的產(chǎn)生與中樞神經(jīng)過度喚起及交感神經(jīng)過度興奮有關(guān)，或是受壓力荷爾蒙大量分泌的影響，而奇異果由于含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞，尤其是鈣，更具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。將黃金奇異果與牛奶、蜂蜜、冰塊等一起打成夏季冰飲，不但有利于人體對果籽中維生素E的吸收，還有增加皮膚彈性的功效。
結(jié)語：番茄也不是很貴的東西，如果想要美容，那么可要多吃這些東西哦!
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