原標(biāo)題：我市健走隊(duì)獲全省第一名——來源：廣元日?qǐng)?bào)

    “獲四川省第一名，比第二名多走800公里。”8月18日，全國(guó)第二屆“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽收官，以利州區(qū)職業(yè)人群為核心隊(duì)員的23支隊(duì)伍歷時(shí)三個(gè)月，行程8859.00公里，萬(wàn)步率88.16%，在全省40個(gè)示范縣區(qū)中排名第一名；其中個(gè)人滿分52個(gè)；全國(guó)共計(jì)140785人參賽。

    相差兩個(gè)名次苦追一個(gè)月

    據(jù)了解，“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)賽由國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委疾控局指導(dǎo)，中國(guó)疾控中心慢病中心主辦的全國(guó)性激勵(lì)大獎(jiǎng)賽，今年是第二屆。大賽主要是在全國(guó)31個(gè)�。ㄊ校�422個(gè)“慢性病綜合防控示范區(qū)”開展，以健步走為主要方式的中國(guó)職業(yè)人群“健康激勵(lì)”干預(yù)項(xiàng)目，旨在引導(dǎo)職業(yè)人群養(yǎng)成“日行萬(wàn)步，科學(xué)健走”的健康生活方式。大賽要求，每個(gè)示范區(qū)參賽總?cè)藬?shù)約300人；每個(gè)單位不少于30人或不少于單位總?cè)藬?shù)的80%的職工參加，每隊(duì)10—20人,醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)參賽選手?jǐn)?shù)量不得超過總?cè)藬?shù)的40%。

    “前兩月排全省第三名，與第一名相差100多公里；追趕第一名，我們用了一個(gè)月。”利州區(qū)疾控中心主任劉永杰說。5月6日，廣元利州賽區(qū)啟動(dòng)以來，來自全市23支隊(duì)伍439名隊(duì)員就集體發(fā)力。

    “大賽對(duì)‘健康’健走要求非常嚴(yán)格。”利州區(qū)疾控中心副主任王華說，健走處方任務(wù)必須在限定的10或15分鐘內(nèi)連續(xù)有效健走，且步速在100步/分至150步/分之間，才可獲得相應(yīng)積分。如果健走時(shí)步速連續(xù)超過60秒不在規(guī)定范圍內(nèi)，或健走停頓超過60秒，任務(wù)時(shí)間清零。完成任務(wù)時(shí)長(zhǎng)的80%后，該任務(wù)時(shí)間不再清零。6000—7999步積一分，7000—8999步積二分，一萬(wàn)步及以上積三分；三個(gè)處方任務(wù)時(shí)長(zhǎng)分別為：10分鐘、10分鐘、15分鐘；一天內(nèi)任何時(shí)間完成3個(gè)處方任務(wù)可獲得滿分6分；在每日完成一萬(wàn)步的前提下，達(dá)到“朝三”或“暮四”再積一分。“朝三”指清晨05:00—09:00期間完成3000步，“暮四”指在17:00—23:59期間完成4000步。每日常規(guī)健走滿分10分。

    健康促進(jìn)活動(dòng)積分也考驗(yàn)大家的韌勁。正式賽期間，競(jìng)賽系統(tǒng)通過萬(wàn)步APP或者萬(wàn)步網(wǎng)競(jìng)賽專題頁(yè)面設(shè)置健康知識(shí)在線學(xué)習(xí)和問卷答題，每周按要求完成問卷，可獲得加分。健康知識(shí)積累行動(dòng)，要求隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，答對(duì)問卷題目數(shù)量的80%及以上，可獲得實(shí)時(shí)加分2分，每周一次。比賽規(guī)則掌握測(cè)試，正確率80%以上，加10分，正確率未達(dá)80%，不加分。健康指標(biāo)收集，僅填寫賽前或賽后問卷，加3分，完成賽前和賽后問卷，加10分。完成賽前和賽后體測(cè)，加10分，僅參與賽前或賽后體測(cè)，加3分。

    “萬(wàn)步有約”走出健康，走出自信

    “無論吹風(fēng)下雨，無論多忙多累，我們都相互監(jiān)督，每天完成健走任務(wù)。”寶輪鎮(zhèn)趙紅燕和老公經(jīng)營(yíng)著一家大型火鍋店，雖然繁忙，夫妻倆牽頭組建了徒步隊(duì)，每周二和周六將10多名隊(duì)員組織起來遠(yuǎn)足。自從加入利州區(qū)健走方隊(duì)，成為寶輪分隊(duì)的領(lǐng)頭人后，火鍋店常為27名隊(duì)員聚集免費(fèi)提供場(chǎng)地、茶水、水果。

    “連續(xù)走了三個(gè)月，血糖血脂下降了，體質(zhì)也增強(qiáng)了。”茍建國(guó)說。寶輪健走隊(duì)積分在全區(qū)遙遙領(lǐng)先，萬(wàn)步率一直保持在98%以上。“萬(wàn)步率”是隊(duì)員參加健步走的平均得分率。譬如一人生病或缺席，當(dāng)天得分為零，集體的平均“萬(wàn)步率”就會(huì)大幅下滑。

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