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育兒小課堂:家有小寶 冬天空調(diào)開多少度好
時間:2021-01-14 17:51   來源:育兒網(wǎng)   責任編輯:沫朵
  原標題:育兒小課堂:家有小寶 冬天空調(diào)開多少度好

  冬天天氣寒冷,很多父母都會打開空調(diào)給寶寶保暖?照{(diào)打高了,寶寶熱得臉通紅,打低了,又覺得不保暖。那么,冬天空調(diào)打多少度好呢?給寶寶吹空調(diào)還有哪些需要注意的呢?

  今天都統(tǒng)統(tǒng)給你講清楚:

   溫度在24℃-28℃為宜

  冬季開空調(diào),建議大家將溫度設(shè)定在24℃-28℃之間比較適宜。冬天戶外氣溫較低,而屋內(nèi)溫度較高,內(nèi)外溫差較大很容易導(dǎo)致寶寶感冒生病。因此,在使用空調(diào)時,室內(nèi)外溫差應(yīng)控制在5℃-10℃。兒科專家也指出,寶寶生活在這樣的環(huán)境中更舒服,而且不容易患上感冒。另外,空調(diào)的風速也不要過猛,以免引起寶寶不適。

   做好腹部保暖工作

  對寶寶而言,小肚肚的保暖工作非常重要。小肚肚受涼了,寶寶就很容易感冒腹瀉。有的寶寶在空調(diào)房里睡覺,喜歡把衣服掀起來或者蹬被子,這樣肚子就會露在外面,易受涼生病。但也不要因為擔心寶寶受涼生病,就給他穿太多。

  寶寶在空調(diào)房入睡,大家可以在他的腹部套一個腹圍,不僅可以保暖,還可以將衣服固定住,避免寶寶受涼。

   提高室內(nèi)空氣濕度

  長時間使用空調(diào),會使室內(nèi)空氣變得干燥起來。而與大人相比,寶寶皮膚調(diào)節(jié)水分的能力較差,很容易缺水。因此冬天使用空調(diào)時,大家要注意給寶寶喂水,如果有必要可以打開空氣加濕器提高室內(nèi)濕度,建議濕度保持在60%-70%之間。

  注意室內(nèi)通風換氣
 
  空調(diào)房門窗緊閉,空氣無法正常流通,并且空氣中的細菌也會逐漸增多,導(dǎo)致空氣越來越渾濁,很容易讓孩子患上“空調(diào)病”,出現(xiàn)咽喉干癢、頭疼等不適。
 
  因此,在空調(diào)房中,不可一直門窗緊閉,一定要注意保持空氣流通。建議大家每隔一到兩個小時就開窗通風一次,保證室內(nèi)空氣清新。
 
  定期清潔空調(diào)
 
  空調(diào)開啟過程中,過濾網(wǎng)會吸附大量毛屑、灰塵等“垃圾”。如果空調(diào)長期沒有清洗,這些“垃圾”會隨著空調(diào)的風在室內(nèi)飄散。寶寶吸入這些灰塵,就會影響呼吸道健康。
 
  因此,家里的空調(diào)網(wǎng)一定要定期清洗,建議每隔15天就要拆下來清洗,保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。
 
  適當進行戶外運動
 
  冬季外面雖然很冷,但為了寶寶健康,大家還是要帶寶寶去戶外走走,曬曬太陽,鍛煉身體。這不僅能讓寶寶個子長高,同時還能提高寶寶抵抗力與身體素質(zhì),讓寶寶適應(yīng)冬季寒冷天氣。帶寶寶外出時,應(yīng)避免下雪大風天,并讓寶寶穿上保暖的棉服與棉褲,避免寶寶著涼。

   室內(nèi)合理增添衣物

  由于開著暖氣設(shè)備,室內(nèi)溫度較高。因此,大家要給寶寶合理穿衣,不要太過厚重。寶寶好動,新陳代謝也旺盛,容易出汗,若穿的太多,反而會影響寶寶汗液排出。但也不能穿的太薄,否則寶寶也會生病,一定要科學合理穿衣,才能保證寶寶健康!

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