母乳喂養(yǎng)指南：背奶媽媽們 這些錯誤別再犯了
時間：2020-05-21 18:09 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：母乳喂養(yǎng)指南：背奶媽媽們 這些錯誤別再犯了
大部分職場媽媽都會選擇給寶寶母乳喂養(yǎng)，加入背奶一族。然而因?yàn)槭堑谝淮�，所以不少背奶媽媽犯了很多錯，這很可能給寶寶和自己帶來負(fù)面影響，需要及時改正。
使用吸奶器需避免這些誤區(qū)
1.避免過度使用吸奶器
部分媽媽認(rèn)為吸奶器可以解決一切問題，其實(shí)不然，吸奶器使用不規(guī)范也會傷害到乳頭。若乳腺沒有完全打開，就使用吸奶器，只會造成乳腺更加擁堵。吸奶器是壓在乳腺上面吸奶，時間久了，會傷害到局部軟組織，引發(fā)水腫。
2.用吸奶器代替寶寶吸吮
寶寶無法控制吸吮力道，所以在吸吮時寶媽會感覺到乳頭疼痛。有些寶媽因?yàn)槿淌懿涣颂弁�，所以就選擇用吸奶器喂奶或是直接喂奶粉。雖然吸奶器不會像寶寶吸吮時那么疼痛，但也沒有辦法像寶寶吸吮同時還可以疏通乳腺。將奶水吸出用奶瓶喂養(yǎng)，也會讓寶寶產(chǎn)生乳頭錯覺。
職場媽媽怎么正確背奶
1.如何吸奶
有些媽媽喜歡用手?jǐn)D奶，那么就要在擠奶前將手洗干凈；擠奶時要夾住乳暈的兩側(cè)邊緣，離乳頭約2.5cm，然后擠壓，用干凈的奶瓶或是寬口容器來收集乳汁。如果使用吸奶器，將手洗干凈，再將吸奶器塑料罩杯罩在乳房上面，按下開關(guān)即可。記得吸奶后，要及時清洗吸奶器各個部件，因?yàn)槟趟疇I養(yǎng)非常豐富，很容易變質(zhì)成為細(xì)菌的溫床。
2.如何保存奶
吸出的奶水放入奶瓶或是放入封閉的保鮮袋中（每次夠?qū)殞毘砸活D），標(biāo)記好時間，放入冷藏，存放時間不要超過72h。如果想要長時間保存，那么就要立馬冷凍起來，可以保存三個月以上。
3.如何熱奶
最好將奶瓶放在熱水里面加熱，因?yàn)槲⒉t加熱不均勻，很容易出現(xiàn)局部高溫乳汁中的營養(yǎng)成分被破壞的情況。寶寶要喝奶之前，要提前將冷凍的乳汁放入冷藏解凍，等完全化開后再用溫水隔水加熱。對于沒有吃完的乳汁，建議倒掉。
職場媽媽比較特殊，在選擇背奶前最好先跟領(lǐng)導(dǎo)溝通好，吸奶時最好選擇整潔的辦公室或是會議室，這樣吸奶會更加安全。
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