原標(biāo)題：一場(chǎng)秋雨一層涼！秋季寶寶護(hù)理不能疏忽 這4點(diǎn)最重要
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，秋季天氣轉(zhuǎn)涼，空氣也開(kāi)始變得愈發(fā)干燥，對(duì)寶寶的秋季護(hù)理，家長(zhǎng)還是不能掉以輕心，尤其要注意以下4個(gè)方面。
防寒保暖
根據(jù)氣溫增減衣服
秋天晝夜溫差比較大，家長(zhǎng)要根據(jù)氣溫變化給寶寶增減衣服。
雖然老一輩常說(shuō)“春捂秋凍有益健康”，但如果寶寶已經(jīng)很冷了還不加衣服，著涼生病了反而得不償失。
根據(jù)寶寶冷熱增減衣服
家長(zhǎng)可以用手掌摸一摸寶寶的頸背部皮膚來(lái)判斷冷熱，據(jù)此來(lái)增減衣服：
如果寶寶頸背部溫暖而干爽，沒(méi)有潮濕黏膩感，那說(shuō)明衣服厚度剛好。
如果頸背部有潮濕的感覺(jué)，說(shuō)明寶寶可能穿厚了。
如果頸背部比大人的手掌涼，或者寶寶自己告訴你有點(diǎn)冷，就要注意加衣服了。
秋天應(yīng)該怎么穿？
秋天最好穿多層，內(nèi)層穿透氣排汗的秋衣秋褲，中層穿保暖的衣物，最外層穿防水防風(fēng)的外套。這樣穿搭，當(dāng)氣溫變化時(shí)增減衣服也方便。
此外，由于大多數(shù)寶寶都愛(ài)踢被子，你也可以給他準(zhǔn)備一個(gè)睡袋，可以很好地包裹住手腳和肩膀，讓寶寶睡覺(jué)時(shí)不容易踢開(kāi)被子，避免著涼。
秋季護(hù)膚
秋天雨水減少，空氣變干燥，寶寶的皮膚也容易喪失水分，變得干燥、起皮，濕疹、皮炎等皮膚問(wèn)題也會(huì)跟著冒出來(lái)。家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面來(lái)護(hù)理寶寶的皮膚。
不需要每天洗澡
秋天寶寶的新陳代謝沒(méi)有夏天那么快，出汗少了，皮脂分泌也少了，所以并不需要像夏天那樣每天洗澡，一周洗3次就足夠了。
使用保濕產(chǎn)品
洗完澡后，盡快給寶寶抹上嬰幼兒專(zhuān)用的保濕產(chǎn)品，鎖住皮膚水分。
秋冬季適宜選擇乳霜或者乳膏這類(lèi)比較稠厚的保濕用品，而保濕露、保濕乳液這類(lèi)比較稀的保濕用品比較適合夏天用。
由于秋天皮膚干容易誘發(fā)或者加重濕疹，所以對(duì)于居住在北方或者經(jīng)常長(zhǎng)濕疹的寶寶，建議每天多涂幾次保濕用品，只要皮膚稍微有點(diǎn)干了就可以再涂。
預(yù)防口角炎
秋天唇干，寶寶又愛(ài)流口水，如果再舔嘴角，很容易誘發(fā)口角炎。
如果小寶寶經(jīng)常流口水，你要及時(shí)替他擦干，給他涂上護(hù)唇霜。如果是大孩子，要告訴他嘴巴干的話(huà)不要一直舔，可以給他隨身帶個(gè)護(hù)唇膏，教他怎么涂。
秋日飲食
入秋后不要盲目進(jìn)補(bǔ)
一部分家長(zhǎng)入秋之后會(huì)給寶寶開(kāi)啟“秋補(bǔ)”模式，雞湯、豬蹄湯、排骨湯、蘿卜湯、山藥湯……挨個(gè)補(bǔ)一遍，某些地方還有棄掉原料只喝湯的習(xí)慣。
其實(shí)，這種盲目“秋補(bǔ)”是沒(méi)有必要的，不管是大人還是寶寶，最需要的是合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，主食、肉食、蔬菜、水果、豆類(lèi)、堅(jiān)果要都吃才健康。另外，喝湯是可以的，但不能只喝湯或者喝太多湯。
寶寶吃海鮮當(dāng)心過(guò)敏
秋天是魚(yú)蝦等海鮮肥美的季節(jié)，適合給寶寶吃海鮮，但要警惕他吃海鮮是否會(huì)過(guò)敏。
如果寶寶之前沒(méi)有吃過(guò)海鮮，第一次吃時(shí)，嘗的量要少，待確認(rèn)沒(méi)有起疹子、嘔吐、腹瀉等過(guò)敏表現(xiàn)時(shí)才可加量。
2～3歲的寶寶每周適宜吃2～3兩，4～6歲每周適宜吃3～5兩。如果吃魚(yú)蝦過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，同時(shí)也有重金屬超標(biāo)的危險(xiǎn)。
秋天適合斷奶
對(duì)于還在吃母乳的寶寶來(lái)說(shuō)，可以選在秋天給他斷奶。
夏天天熱，寶寶的消化能力容易受氣溫影響引起消化道疾病，冬天天氣太冷，寶寶容易感冒生病。而入秋以后，涼爽的天氣會(huì)讓寶寶感覺(jué)很舒服，食欲也會(huì)提高，對(duì)母乳之外的其他食物不會(huì)那么排斥，斷母乳也會(huì)容易一些。
疾病防治
寶寶咳嗽不要慌
秋天天氣漸冷，空氣干燥，霧霾加重，寶寶嬌嫩的呼吸道黏膜受刺激，容易引起噴嚏、咳嗽。
所以天氣好時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)多開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，使屋內(nèi)空氣保持清新；天氣不好時(shí)，可以使用空氣凈化器來(lái)改善室內(nèi)空氣；若空氣干燥，可以開(kāi)加濕器增加室內(nèi)濕度。
如果寶寶持續(xù)咳嗽或者咳嗽程度加重，可能存在呼吸道疾病，這時(shí)候不要著急給他吃止咳藥，而應(yīng)該帶他去醫(yī)院檢查一下咳嗽的原因。引起咳嗽的原因不同，治療的方法也不一樣。
要強(qiáng)調(diào)的是，1歲以?xún)?nèi)的寶寶不能吃蜂蜜，家長(zhǎng)不要用喝蜂蜜水的方法來(lái)給他止咳。
預(yù)防秋季腹瀉
秋季腹瀉大多是輪狀病毒感染引起的，6個(gè)月到2歲的寶寶高發(fā)。感染后寶寶會(huì)持續(xù)拉黃色稀水樣或蛋花樣大便，非常容易引起脫水和電解質(zhì)紊亂，造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
預(yù)防輪狀病毒感染，可以帶寶寶去接種輪狀病毒疫苗。這種疫苗是口服的，不用打針，年齡在2個(gè)月到3歲之間的寶寶都可以去接種，而且一般要每年接種一次，最好選在夏末秋初。
預(yù)防流行性感冒
流感與普通感冒不一樣，它引起的癥狀要比普通感冒嚴(yán)重得多。嬰幼兒抵抗力較差，更容易感染流感，所以滿(mǎn)6個(gè)月的寶寶可以去接種流感疫苗。
由于每年流行的流感病毒株不一樣，所以每年藥廠生產(chǎn)的流感疫苗都是不一樣的，因此流感疫苗也需要每年接種一次，每年9～11月份是打流感疫苗的黃金時(shí)間。
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