孕媽謹慎服用葉酸 吃多了害己也害娃！
時間：2018-04-13 12:04 來源：育兒網(wǎng) 責任編輯：沫朵
原標題：孕媽謹慎服用葉酸 吃多了害己也害娃！
葉酸對于孕婦和胎兒來說非常重要，因為葉酸充足可以預(yù)防胎兒先天性疾病，也能防止孕婦貧血葉酸雖好，但不能吃太多，否則吃多了不僅沒有益處，還可能帶來一些疾�。�
導致新生兒體重輕
假如孕婦補充葉酸量過多，那么就會導致鋅吸收困難，胎兒發(fā)育娿會受到影響，進而導致寶寶體重偏輕。物極必反，孕媽咪們吃葉酸也是這樣的道理，不要盲目補充葉酸，最好在醫(yī)生的指導下適量補充葉酸！
葉酸過量會損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)
維生素B12是胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育的重要營養(yǎng)元素，這也是 含金屬元素的維生素。而葉酸補充過量，會導致維生素B12匱乏，從而影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
孕婦補充葉酸過多，胎兒容易有自閉癥
如今，自閉癥患兒越來越多。而研究表明，如果孕婦食用過多葉酸，那么胎兒日后換自閉癥的可能性就會更高。為了胎兒的健康，孕媽咪補充葉酸一定要注意量。
葉酸過多，會容易患腸胃疾病
有些孕婦會有惡心、頭暈、全身乏力等癥狀，大多數(shù)人會以為這是害喜的癥狀。其實，除了害喜，吃多了葉酸也會有這些癥狀。因為葉酸吃多了，對腸胃造成不適，如果不及時補救，胎兒和孕媽咪的健康都會讓人堪憂！
葉酸吃多，會引發(fā)驚厥
倘若孕媽咪有中樞神經(jīng)疾病，中樞神經(jīng)過度興奮，而且又在進行藥物治療的話，那么這個時候孕媽咪最好不要食用葉酸。因為食用葉酸的同時又食用藥物，不僅會影響藥效，還會導致孕媽咪出現(xiàn)驚厥癥狀。如果長此以往，對胎兒和媽咪都會有影響！
另外，葉酸補充的方法也有很多，除了藥用補充，在食物中很多食品也含有葉酸，比如五谷根莖、豆類制品、雞肉、牛羊肉等。葉酸對胎兒和孕婦都很重要，所以要及時補充，但切記不能過度！
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