90后成保健品購買主力：規(guī)律生活比保健品更重要
時間：2020-10-24 09:53 來源：川北在線原創(chuàng)（guangyuanol.cn） 責任編輯：毛青青
文/李雨桐
近年來隨著民眾健康意識的提升，身邊的減肥族、跑步族、養(yǎng)生族越來越多。區(qū)別于以前保健品的購買主要集中在中老年人，而現(xiàn)在營養(yǎng)保健品的購買者中，“90后”越來越多，占比超過25%。（央視財經(jīng)）
熬最晚的夜敷最貴的面膜、邊吃宵夜邊喝養(yǎng)生茶、啤酒里泡枸杞、奶茶里加阿膠……90后奇奇怪怪的養(yǎng)生大法匪夷所思，在健康與“快樂”并存的道路上，90后的“養(yǎng)生”顯得有些不靠譜。但是90后甚至95后確實已經(jīng)越來越注意身體健康問題，當下社會快節(jié)奏的生活，年輕人生活壓力大、運動量少、熬夜加班透支著身體，脫發(fā)、亞健康、心理疾病等問題自然找上了年輕人，給自己買保健品補補身體無可厚非，但是吃保健品、用保健儀器等東西治標不治本，只能起到一定的輔助作用。
年輕人保健意識增強是好事，但是合理使用保健品才會對我們身體健康有所幫助。一邊熬夜一邊養(yǎng)生，左手啤酒右手保健品是要不得的，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起、按時吃飯、適當運動才是最好的保健、身體健康的正確打開方式。
對于在社會掙扎生存的年輕人來說，一日三餐是每天必須完成的程序，食物才能維持一天的代謝，是工作生活的精力來源。方便快捷的外賣解決了當代職場年輕人的吃飯問題，但是外賣大多數(shù)多油多鹽，很多年輕人都吃出牛奶血、痛風、三高等疾病，對身體造成了極大的傷害。規(guī)律作息、健康睡眠是身體健康的保障，但是巨大的職場壓力下，通宵熬夜加班成為CBD大樓里的常態(tài)，年輕人為了晉升、漲工資透支著自己的身體。為了自己的前途熬夜還算情有可原，但是有些年輕人只是單純地躺在床上熬夜玩手機不睡覺，到最后干眼癥、頸椎病通通逃不掉。
有網(wǎng)友戲稱自己保溫杯里放枸杞，菊花茶里兩片棗，泡腳盆中來包藥，鈣片一天不能少。其實90后完全沒有必要吃保健品，調(diào)整好作息時間、規(guī)律飲食、適當鍛煉，二十幾歲的身體是不需要保健品的。當然，如果經(jīng)濟條件允許，不能保障作息飲食運動的情況下，適當吃一些保健品也算是一種選擇吧，畢竟都是為了讓身體更加健康。身體是我們自己的，萬不能揮霍，規(guī)律生活懂得養(yǎng)生才能元氣滿滿的迎接明天的到來！
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