心靈驛站驅(qū)趕焦慮和不安的減壓閥
時間：2020-06-20 23:47 來源：川北在線原創(chuàng)（guangyuanol.cn） 責(zé)任編輯：毛青青
自學(xué)考取國家二級心理咨詢資格證的杜海霞是設(shè)備車間的一名職工。在中國鐵路呼和浩特局集團(tuán)有限公司的支持下，臨策鐵路運輸管理部成立了職工心理咨詢室，杜海霞義務(wù)承擔(dān)起了這份心理輔導(dǎo)的工作。（人民鐵道報）
隨著鐵路改革力度的不斷加大，引發(fā)了鐵路職工工作負(fù)擔(dān)不斷加強，由高度緊張帶來的心理壓力已不斷突出，職工的心理素質(zhì)以及心理狀況日益受到重視，對于各鐵路局心理咨詢室規(guī)劃建設(shè)中心理放松設(shè)備的配備也應(yīng)該逐步增多。
面對疫情常態(tài)化防控的新形勢，設(shè)定“建立心理疏導(dǎo)團(tuán)隊、開展職工思想動態(tài)分析、暢通心理援助渠道、開設(shè)心理輔導(dǎo)講座、普及防疫知識”等5大模塊，明確了心理預(yù)警和疏導(dǎo)的組織方式、疏導(dǎo)方法、注意事項；確定分眾指導(dǎo)、精準(zhǔn)施策的干預(yù)要點，指導(dǎo)基層單位落實“開通一個心理咨詢熱線、建立一個新媒體留言信箱、組建一支心理志愿團(tuán)隊”，有的放矢地開展工作，提升了心理疏導(dǎo)的針對性和實效性。
人們想控制自己的生活并使它變得更加有條理，因此在這個層次上，人們的行為在安全和安全感的需求上占了主要的部分。這次疫情，廣大鐵路職工面臨的是身邊環(huán)境的不確定性，處在這種環(huán)境下的工作會變得焦慮和害怕。
特設(shè)心理專區(qū)，并開通職工心理咨詢室的服務(wù)，為受疫情困擾的朋友們，特別是一線工人人員，提供免費的心理咨詢疏導(dǎo)服務(wù)，為疫情防控盡一份力。鐵路許多類似“心靈驛站”的輔導(dǎo)站，在象杜大姐一樣線上線下的心理咨詢?nèi)号ο�，職工心情好了、生活美了、工作起來更有干勁了。正如杜海霞所說，還有一些職工對心理咨詢有誤解，杜海霞用自己的親身體驗告訴大家，每個人都需要了解和掌握一些心理學(xué)知識，學(xué)習(xí)心理學(xué)就是為了讓我們的生活更輕松、更美好。（姚洪）
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