當前我國青少年近視率居高不下，小學、初中學生放暑假本是學業(yè)之余放松身心的最佳時段，但卻成為孩子們患近視眼的“高發(fā)區(qū)”，一個假期過去紛紛佩戴上“小眼鏡”，原先戴眼鏡的發(fā)現已經視物模糊，不得不“升級”近視度數……是什么造成了暑期青少年近視高發(fā)呢？

 

　　近視眼是一種常見眼部疾病，不僅影響孩子們日常生活，給游泳、戶外運動等活動帶來諸多不便，還會影響孩子未來的就業(yè)選擇范圍，對視力有要求的一些行業(yè)，患有近視眼將對他們關閉了大門。除此之外，戴眼鏡也因為遮擋了孩子明亮的雙眼，可能會打擊其自信心，阻礙活潑健康成長。

 

　　為何暑期會成為青少年近視眼高發(fā)階段？究其原因，其一，暑期課外補習班和作業(yè)任務巨大，孩子們從學�；氐郊也⑽吹玫匠浞址潘�，課業(yè)壓力大，假期也不敢松懈，要完成學校和輔導班的雙重作業(yè)，還要在電腦手機等電子設備上學習額外的網課；其二，除了課業(yè)學習用眼之外，孩子們戶外活動減少，更多孩子喜歡窩在屋里看電視、打游戲，本是休息時間卻成了另一種高強度用眼模式。孩子們自制力差，眼部發(fā)育不完全，很容易在持續(xù)性高強度使用電子產品后視力迅速下降。其三，學習、看電子產品姿勢不當也是視力下降一大元兇。躺著看手機、趴著寫作業(yè)，既損傷脊椎，又損傷視力。

 

　　家長要切實對孩子暑期學習玩耍生活規(guī)劃負起責任，幫助孩子合理安排時間，用眼一小時及時休息，通過遠眺窗外、眼保健操等方式，避免連續(xù)用眼；注意坐姿和用眼衛(wèi)生，幫助孩子形成坐姿良好習慣。在學業(yè)之余，可以帶著孩子多進行戶外活動，親近自然、放松雙眼，真正獲得眼部放松，還能增進親子關系；另外可以給孩子報名一些運動類課外班，球類、游泳、繪畫、跳舞等，豐富孩子業(yè)余生活，將其注意力從電子產品中轉移出去�；啬�